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Hypnose


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Hypnose


Pourquoi?

L’hypnose est une thérapie de confort et les indications utilisant cette technique sont nombreuses. L’hypnose est destinée à ceux qui pensent qu’une partie d’eux est plus fort que leur volonté (quand on se dit: c’est plus fort que moi).

Qu’est-ce que l’hypnose?

Les méthodes ericksonnienne et humaniste appliquées ici permettent d’accéder à de nouveaux ressentis, émotions, souvenirs enfouis qui ont façonné nos comportements.

Le processus hypnotique ou état de conscience modifié est défini comme un processus naturel. Nous tous constatons cet état, dans la vie quotidienne parfois on ‘’décroche’’ mentalement, cela se produit par exemple lorsque l’on est dans la lune, distrait, rêveur, on l’expérimente en conduisant, en feuilletant un magazine ou en regardant la télévision. Cet état se manifeste par un mouvement de la pensée vers l’intérieur facilitant une amélioration de l’imagination créative favorisant le changement.

La transe hypnotique en thérapie produit un ressentit qui créé, lors d’une séance d’hypnose est un état physiologique neutre. L’état de conscience modifié permet d'activer divers stimuli, des réseaux neurologiques situées dans l’hémisphère droit du cerveau où siègent nos instincts où nos circuits neuronaux et génèrent de nos comportements, qui répondent spontanément à un ancrage émotionnel, mais qui produisent parfois des attitudes inappropriées ou inadaptées.

En induisant un ressenti positif, on module l’humeur et influe sur les mécanismes émotionnels et comportementaux. Nous constatons qu’il est possible de se dissocier d’une douleur ou de trouver des capacités à faire émerger de bonnes solutions.

L’hypnose ericksonienne et humaniste sont des techniques thérapeutiques indiquées pour ceux:

  • qui se sentent bloqués ou empêchés
  • qui ont perdu leur volonté d’agir
  • qui manquent de motivation
  • qui ont du mal à surmonter un évènement difficile
  • qui doivent affronter un quotidien devenu pénible ou tragique
  • qui ressent un mal-être, une profonde tristesse et du découragement
  • qui ne peut appréhender un événement sereinement (accouchement, examen, réunions)
  • pour tous ceux qui veulent accéder à certains changements rapides


Voici une liste non-exhaustive des cas traités avec succès par l'hypnose:

  • déprime, tristesse, dépression
  • angoisses, stress, crise de panique, spasmophilie, anxiété
  • mal de vivre, ancrages négatifs
  • obsessions, ressassement, ruminations, pensées perturbées
  • traumatismes et chocs
  • séparation (décès, divorce)
     

Les problèmes qui peuvent avoir recours à l’hypnose sont classés ci-dessous en sept catégories:

Troubles comportementaux

  • agressivité, colères
  • apathie
  • hyperactivité
  • énurésie
  • acouphènes (bourdonnements sifflements)
     

Troubles du Sommeil

  • insomnies, cauchemars
  • apnée, ronflements
  • troubles de la ménopause, bouffées de chaleur
  • certaines déficiences métaboliques


Dépendances et Addictions

  • à une personne
  • à un produit (tabac, médicaments, drogues)
  • troubles du comportement alimentaire ou au jeu
  • au sexe


Phobies

  • claustrophobie (avion, ascenseur, tunnel, train, métro, voiture)
  • agoraphobie (phobie sociale, peur des autres, de la foule)
  • peur des animaux, des insectes
  • aquaphobie (peur de l'eau, de nager, de se noyer)
  • peur du vide
  • peur de faire un malaise
  • etc.

Confiance en Soi

  • estime de soi, confiance en soi
  • timidité, rougissement, bégaiement
  • perte de moyens
  • incapacité à téléphoner
  • difficulté à parler face à un interlocuteur
  • peur de la hiérachie, des lois, des autorités
  • mutisme
  • paranoïa


Maladies dites ‘Psychosomatiques’

  • vertiges, nausées, malaises, oppressions,
  • colopathies, intestin irritable, migraines
  • problèmes de peau (irritations, démangeaisons), tricotillomanie


Analgésie, Chirurgie, Accompagnement actes Médicaux

  • soulagement douleurs
  • préparation préopératoire
  • confort et amélioration des suites postopératoires
  • préparation à l’anesthésie
  • accompagnement dans les actes de médecine esthétique
  • accompagnement soulagement antalgie en dermographie ou dentisterie
 

Pour Qui?

Adulte, adolescent et pré-ado.

Toute personne concernée directement ou indirectement par des problèmes ou difficultés d'ordre comportemental.
L'hypnose thérapeutique s’adapte à chaque individu, excepté les personnes atteintes de troubles psychiatriques.

 

Comment?

L’hypnose agit directement à la source de nos ressentis modifiant certaines perceptions et chassant certaines interprétations erronées. Sous hypnose, il est plus simple et plus facile de provoquer le changement que l’on attend et de trouver des solutions.

Toute notre créativité, nos rêves et notre mémoire en les stimulant ‘autrement’ secrètent des substances chimiques dont la nature nous a dotés.

L’Hypnose procure par suggestion la stimulation de notre potentiel mental et neuronal provoquant par réactivités en chaine un impact sur la production d‘ocytocine (l'ocytocine dans le cerveau produit des modifications comportementales moins d’agressivité, augmentation de la sociabilité, plus grande résistance à la douleur, baisse de la tension artérielle, augmentation de l'appétit et comportement maternel) et d’endorphines adrénaline (hormones du bien-être et du plaisir).
Dans l’hypothalamus, par l’hypophyse postérieure, circulent ces nouvelles informations accédant ainsi au lieu de la tristesse, des peurs, de la dépendance où de l’angoisse, au calme, au bien être, à la joie, au plaisir, à une liberté retrouvée.

L'attention de la thérapeute, son empathie et un lien avec vous jouent un rôle important, de même que la bienveillance, le sentiment de sécurité procuré par la proximité de celui ou de celle avec qui on partage ce moment apporte confort et sécurité.
La bonne relation humaine stimule l'émission de la neuro hormone (hormone de l'attachement) elle est rassurante et euphorique, elle favorise ces nouvelles pensées positives et spontanées.

L’hypnose est un merveilleux moyen pour apporter des solutions simples, rapides et durables.
Grâce à elle, on devient acteur de sa vie (plutôt que de la subir).

Elle permet de:

  • prendre les choses en mains
  • dépasser certains obstacles
  • gagner en avantages
  • dégager un confort de vie appréciable